Archief van
Categorie: Gezondheid

Opeens schiet het in je rug…

Opeens schiet het in je rug…

Je herkent het vast wel: opeens schiet het je in de rug. Onverwachts en met intense pijn in je onderrug als gevolg. Erg pijnlijk en vooral frustrerend, omdat het lijkt alsof je lichaam op slot zit. Gelukkig zijn er manieren om de pijn te verzachten. Waar zit de pijn? Voornamelijk in de onderrug, tussen de onderste ribben en de billen. Soms trekt het door naar de bovenbenen. Oorzaak van dit alles is vaak verkramping van de rugspieren. Een andere benaming ervoor is spit. Het kan spontaan ontstaan,…

Lees Meer Lees Meer

Masseur heeft weer gemasseerd

Masseur heeft weer gemasseerd

Het was alweer een week geleden, dat ik bij de fysiotherapeut was geweest. Jammer dat het maar 1 keer per week is.  Het voelt namelijk wel goed, als hij de spieren los heeft gemaakt. Vanochtend mocht ik weer naar hem toe. Ik vroeg hem naar zíjn ervaringen en hij merkte eveneens verschil ten opzichte van de eerste keer dat ik bij hem was. Omdat het met mijn klachten eindelijk een beetje in de goede richting gaan, vroeg ik hem of ik misschien 2x…

Lees Meer Lees Meer

Afspraak voor nieuwe MRI-scan

Afspraak voor nieuwe MRI-scan

In een eerder bericht schreven we al over de MRI-scan, die op een zaterdagochtend in het ziekenhuis in Eksjö was genomen. De uitslag was, dat er een zenuw bekneld zat in de nek én onderin de rug. De resultaten van de scan waren doorgegeven aan een neuro-orthopeed in het ziekenhuis in Jönköping. Die zou vervolgens contact met mij opnemen om te kijken wat hij of zij aan mijn klachten zou kunnen doen. Maar vandaag lag er ineens een brief van het…

Lees Meer Lees Meer

“Huh?!? Wat?!?”

“Huh?!? Wat?!?”

Gisteren even weer lekker gedoucht en dan moeten de oren ook even schoon. Uiteraard bedoel ik daarmee van binnen. Een wattenstaafje gepakt en even aan het rollen. Maar dat duurde niet lang: het watje liet los van het stokje. Het watje bleef in mijn oor zitten! Oeps! Oh kee… Meteen aan die kant overigens volledig doof! Heiko gevraagd of hij het watje er met een pincet uit kon krijgen. Nee, dat lukte niet. Toen er water bij in het oortje…

Lees Meer Lees Meer

Opnieuw fysiotherapie gehad

Opnieuw fysiotherapie gehad

Deze week kon ik meteen twee keer terecht bij de fysiotherapeut in Tranås. Dat vond ik wel fijn, want dan merk je waarschijnlijk ook dat het effect heeft. Bij binnenkomst vroeg de fysiotherapeut mij of iets aan de nek had vernomen, na de eerste behandeling. Nee, eigenlijk niet. “Geen pijn gehad?” vroeg hij? Nee, niets. “Mooi! Dan gaan we door!” Blijkbaar had hij zich de eerste keer een beetje ingehouden. Ik mocht weer meelopen naar de behandelkamer en op een stoel…

Lees Meer Lees Meer

18 jan. – “Frikort” voor zorg

18 jan. – “Frikort” voor zorg

Als je in Zweden naar de huisarts of fysiotherapeut gaat, moet je een eigen bijdrage betalen. Elke keer is dat 250 SEK, ongeveer 25 euro. Maar als je in totaal 1.150 SEK hebt betaald, heb je het maximum aan de eigen bijdrage bereikt. Ik had nooit gedacht dat ik daaraantoe zou komen. In Nederland kwam ik misschien eens in de drie à vier jaar bij de huisarts… Braaf hier de stempeltjes elke keer door de assistente van de huisarts laten…

Lees Meer Lees Meer

15 jan. – Naar de fysio

15 jan. – Naar de fysio

Voor bijna alle is er een eerste keer na onze emigratie. Zo ook een bezoekje aan een fysiotherapeut. Via mijn werkgever kwam ik in contact met Rickard de Boer, fysiotherapeut in Tranås. Het is een half-Nederlander! Zijn vader is ooit geëmigreerd naar Zweden en is een Zweedse getrouwd. En ze hebben zelfs vlakbij ons gewoond, net buiten Tranås. Mijn werkgever bracht me juist om die reden met hem in contact. Leuk en attent, toch? De oud-Nederlands fysiotherapeut is inmiddels met…

Lees Meer Lees Meer

14 jan. – Wandelen met de neus in de wind

14 jan. – Wandelen met de neus in de wind

Er staat vandaag een stevige wind. Storm zou ik het nog net niet willen noemen. Ondanks dat gaat de jas aan, de sjaal om, de muts op, de handschoenen aan en worden de veters van de laarzen vastgeknoopt: aan de wandel met Pantro. Het wandelen doet trouwens meer met je lichaam en geest als dat je zou verwachten: zo verlaagt regelmatig wandelen de kans op een beroerte, verbetert het je geheugen, kan het jouw depressie verlagen en heb je minder…

Lees Meer Lees Meer

10 jan. – Uitslag van MRI-scan ontvangen!

10 jan. – Uitslag van MRI-scan ontvangen!

De postbode stopt en doet post bij ons in de brievenbus. Dat gebeurt vaker hoor, maar nu ik zit vol spanning te wachten op een brief van het ziekenhuis. Ik hoop op uitslag van de MRI-scan. Ik trek snel m´n schoenen aan en loop naar de brievenbus. Ja, inderdaad een brief van Regio Jönköpings Län. Yahoo! Snel naar binnen en de brief openmaken en lezen. Is het de uitslag van de MRI-scan? De brief begint met “Bästa Heiko Leugs!” Nou,…

Lees Meer Lees Meer

8 jan. – Iets betere nacht gehad!

8 jan. – Iets betere nacht gehad!

Het lijkt erop, dat de verhoogde dosis medicatie z´n vruchten afwerpt! Hè, wat een verademing. Wat een opluchting. Minder pijn aan de voeten en beter kunnen slapen. Heerlijk. Het is nog lang niet 100% verdwenen, maar in ieder geval iets beter geworden. Alleen lijkt met die verhoogde medicatie de lichamelijke vermoeidheid ook toe te slaan. Met name ´s morgens ben ik erg duf. Ik gaap de hele tijd en ga het liefst meteen weer naar bed. Geen enkele energie en…

Lees Meer Lees Meer

4 jan. – Medicatie mag worden verhoogd!

4 jan. – Medicatie mag worden verhoogd!

Na opnieuw een barslechte nachtrust vanwege de pijnlijke voeten, heb ik vanochtend toch maar weer de huisarts gebeld. Zo gaat het niet langer! De zenuwen prikkelen enorm in beide voeten, ze voelen alsof ze opgezwollen zijn, ze zijn steenkoud. Althans zo voelt het, terwijl de echte temperatuur normaal is. Het lopen wordt steeds meer een pijniging. Maar in de loop van de dag zakt de pijn een beetje af. Totdat ik weer ga rusten. Dan schieten de zenuwscheuten meteen door…

Lees Meer Lees Meer

29 dec. – MRI-scan gelukt!

29 dec. – MRI-scan gelukt!

Na het ziekenhuisbezoek dat zo héél lang duurde, kregen we ruim een week van tevoren een oproep voor de MRI-scan: vanochtend om 08:50 uur in het ziekenhuis te Eksjö. Hmmm, vreemd, op zaterdag? Toch stond het er echt. Om 08:00 uur reed ik samen met Joke van huis omdat we uiteraard op tijd in Eksjö wilden zijn. Het ziekenhuis weten we inmiddels (helaas) wel te vinden, alleen de juiste afdeling is ons nog onbekend. We liepen het ziekenhuis in en…

Lees Meer Lees Meer

22 dec. – Met kleine klusjes de dag door

22 dec. – Met kleine klusjes de dag door

Helaas laten mijn rug, benen en voeten me nog steeds in de steek en weten we ook nog niet wat het nu eigenlijk is. Zaterdag over een week, de 29e mag ik door de MRI-scan. Hopelijk levert dat iets op. Maar wat doe je dan zo´n hele dag als je steeds pijn hebt. Eigenlijk allerlei kleine(re) dingetjes. Zo loop ik drie keer per dag met Pantro even een klein stukje. Kan ik tegelijkertijd even de mail en WhatsApp berichten ophalen….

Lees Meer Lees Meer

19 dec. – Afspraak voor MRI-scan in de bus!

19 dec. – Afspraak voor MRI-scan in de bus!

Het eerste bloedonderzoek is gedaan en wijzen niet uit dat het polyneuropathie is. Maar zoals Gerrit (“huisarts op afstand”) onlangs zei, is dat niet 100% betrouwbaar. Vandaag kwam er een verwijzing bij de post voor een MRI-scan. De zaterdag na Kerst, 29 december, kan ik in Eksjö terecht. Gelukkig dáár, want ik dacht dat ik misschien daarvoor weer naar Jönköping zou moeten. Ik hoop echter nog steeds dat het “gewoon” een beklemde zenuw is en dat men me straks adviseert…

Lees Meer Lees Meer

13 dec. – Bijna acht uur (!) in ziekenhuis

13 dec. – Bijna acht uur (!) in ziekenhuis

Om 13:30 uur zaten we in het ziekenhuis en werden we ontvangen door een verpleegster met de naam Ebba. (“Hé, zo heet onze kat ook” zei ik tegen haar. Hmmm… spontane reacties zijn niet altijd de juiste…) Ik kreeg een bed toegewezen en werd meteen omringd door 4 verpleegsters die door elkaar heen allerlei dingen deden (bloedafname, hartslag meten, bloeddruk meten, hartfilmpje maken) en heel veel vragen stelden. Daarna was het wachten op een arts. Die kwam 2 uur later!…

Lees Meer Lees Meer

Översätta