Archief van
Categorie: Gezondheid

Herken insectenbeet: horzel of bij

Herken insectenbeet: horzel of bij

Vrijwel iedereen wordt op een bepaald moment in zijn leven door een insect gestoken of gebeten. En dat komt het meeste voor in deze tijd van het jaar. Nou kan het moeilijk zijn om precies te herkennen wat voor insect je hebt gestoken. Tenminste als je de dader niet op heterdaad betrapt, natuurlijk. Bepaalde beten kunnen behoorlijk ernstig worden, met zwelling, beschadiging van de huid of ernstige jeuk tot gevolg. De meeste beten van gewone insecten zijn onschadelijk, terwijl andere de…

Lees Meer Lees Meer

Binnenkort aan de cannabis

Binnenkort aan de cannabis

Een paar weken geleden kreeg ik van Geert en Froukje een vraagje. Niet zomaar eentje. Het zou mijn leven wel eens totaal kunnen veranderen! Een kennis van ze had namelijk heel veel baadt bij cannabidiol. Het is een niet psychoactieve cannabinoïde, welke voorkomt in de cannabis sativa, hennepplant. Vraag me niet precies wat het is en waar het allemaal voor bedoeld is. Een bijwerking van dit product was (en daar ging het ze om) pijnbestrijding. Met name chronische pijnen en reumatische…

Lees Meer Lees Meer

Nooit meer te veel eten?!?

Nooit meer te veel eten?!?

We trekken maar al te graag een zak chips open en scheppen graag nog een keertje op. Of nemen toch die burger er nog bij. Ons verstand zegt dan dat we het beter niet kunnen doen terwijl onze ogen dat niet doen. Herken je jezelf erin, dat als je het op hebt en je je buik voelt dat je er spijt van hebt? Te laat… Het eten is op. Met een hele simpele en praktische truc weet je nu exact wanneer je…

Lees Meer Lees Meer

Tekenbeten: hoe te voorkomen

Tekenbeten: hoe te voorkomen

We weten allemaal dat teken heel schadelijk voor de gezondheid van mens en dier kunnen zijn. Maar wat kunnen we er aan doen om te voorkomen dat ze ons bijten? Er zijn een paar middeltjes op de markt maar die stinken vaak uren in de wind. Daarom kun je ook overgaan tot het gebruiken van bijvoorbeeld lavendelolie. Vele mensen vinden dat wel lekker ruiken, maar insecten haten het. Of olie van de poleiplant. Dit is familie van de munt en is…

Lees Meer Lees Meer

Trillend ooglid

Trillend ooglid

Vanochtend stond ik er weer mee op: een trillend ooglid. Vervelend maar niet gevaarlijk en heel veel mensen hebben er wel eens last van. Wat is nou de oorzaak van een trillend ooglid, hoe lang houdt het aan en nog belangrijker: hoe kom je er weer van af? “De oorzaak is een overactieve zevende hersenzenuw. Deze stuurt de spieren aan die verantwoordelijk zijn voor gezichtsuitdrukkingen: de oogleden, de wangen en de mondhoeken. Vermoeidheid en stress zijn de belangrijkste oorzaken van een trillend ooglid….

Lees Meer Lees Meer

Eindelijk ingeschreven!

Eindelijk ingeschreven!

Een poststuk van Försäkringskassan in de brievenbus. Hmmm… Wat zouden die te vertellen hebben? Ik lees het bericht en wat denk je? Ze hebben me geaccepteerd! Op 5 mei 2017 zijn wij geëmigreerd. In juni 2017, nadat we ons persoonsnummer hadden ontvangen, kon ik een verzoek bij ze neerleggen om bij hen verzekerd te worden. Meerdere keren over gebeld en elke keer bleek dat de aanvraag “gewoon” in behandeling was. Toch in november naar Tranås gegaan om verhaal te halen. Toen bleek, dat…

Lees Meer Lees Meer

Inenting tegen TBE

Inenting tegen TBE

Tijdens een van de lessen van SFI werden we attent gemaakt op vaccinatie tegen TBE. TBE is een ziekte die veroorzaakt wordt door teken. Het kan het zenuwstelsel van de hersenen aanvallen. Geluk bij een ongeluk: niet meer dan twee van de honderd teken dragen het virus. Daarom is er weinig kans op infectie. Toch worden in Zweden jaarlijks ongeveer 200 tot 250 mensen ziek door TBE. Vanaf het moment van de tekenbeet (die het virus draagt) duurt het gewoonlijk…

Lees Meer Lees Meer

Teken niet alleen in vacht!

Teken niet alleen in vacht!

Deze foto kan als schokkend worden ervaren! Een foto van een hondenpoot heeft de ronde gedaan op het sociale media Facebook. De foto met een hondenpoort geteisterd door de ernstige gevolgen van niet bestreden teken: “Check de poten van de hond voor teken!” Veel hondenbaasjes zijn op de hoogte van de gevaren van teken voor mens en dier, maar vergeten misschien te controleren onder de poten van hun geliefde viervoeters. De foto werd overigens al in december geplaatst. Ik vind…

Lees Meer Lees Meer

Nieuwe wenkbrauwen

Nieuwe wenkbrauwen

Joke bij de schoonheidsspecialiste! Dat hadden jullie niet van mij verwacht en ikzelf ook niet. Tenminste tot een tweetal weken geleden. Ik had niet een afspraak gemaakt voor een behandeling van “gezicht en hals” zoals dat zo mooi in reclames wordt aangegeven, maar voor mijn wenkbrauwen. Meer dan 15 jaar geleden had ik die namelijk eens laten tatoeëren. In die tijd had ik, na behandeling tegen kanker, geen wenkbrauwen meer. Op zich mee te leven, het was uiteindelijk voor een…

Lees Meer Lees Meer

Zondagnacht gaat zomertijd in

Zondagnacht gaat zomertijd in

Al doen de weersomstandigheden het nog niet vermoeden, dit weekend gaan we de zomertijd in. Zondagochtend gaat om 02:00 de klok een uur vooruit. Met deze simpele stappen merk je niets van dat uurtje minder. Volgens onderzoekers ondervinden we meer last als de klok vooruit gaat dan als hij achteruit gaat. Dit komt omdat het lastiger is om eerder moe te worden, zeggen ze. Daar heeft men wel een manier voor gevonden. Je moet hier wel direct mee aan de…

Lees Meer Lees Meer

Ken jij “Plogging”?

Ken jij “Plogging”?

Er is een nieuwe hardlooptrend die ook nog eens goed is voor het milieu: plogging! Wat het is? Het is een hardloopmethode waarbij je zwerfvuil opraapt. Terwijl je aan je conditie werkt. Het concept ‘plogging’ is hier in Zweden “uitgevonden” en is nu ook naar Nederland overgewaaid. In Zweden zijn ze al langer milieubewust, net als in andere Scandinavische landen trouwens. Plogging staat voor jogging en plocka, wat Zweeds is voor pakken. “Het leuke aan deze hardlooptrend is dat je…

Lees Meer Lees Meer

Lentekriebels – in de sneeuw

Lentekriebels – in de sneeuw

Het kan ons niet snel genoeg zijn, maar eindelijk daar is de lente. De vogeltjes fluiten, het is nog licht na het avondeten en de eerste bloemen willen door de sneeuw heen komen. Ineens zien we alles zonniger in en verschijnt die lach wat vaker op ons gezicht. Waarom voelen we ons zoveel gelukkiger in deze tijd van het jaar en waar komen die lentekriebels vandaan? Natuurlijk heeft zonlicht en warmte een positief effect op ons humeur. We voelen ons…

Lees Meer Lees Meer

Begravningsbyrån

Begravningsbyrån

Tijdens het aanpassen van het document voor onze nabestaanden, voor wanneer we onverhoopt tegelijkertijd zouden komen te overlijden, stuitten we op vragen: Hoe gaat dat hier als je komt te overlijden? Wie schakelt onze nabestaanden in? Waar gaan wij naar toe? Wie regelt hier ter plekke alles? Onze familie woont immers in Nederland en spreken geen Zweeds, terwijl alle correspondentie in deze taal zou moeten. Hoewel er veel op internet te vinden was, kregen we niet alle antwoorden. We maakten…

Lees Meer Lees Meer

Wat als…

Wat als…

Een paar jaar geleden had ik een document opgesteld voor onze nabestaanden. Een document met allerlei zaken die geregeld moeten worden als wij er beiden niet meer zijn. Als één van ons komt te overlijden kan de langstlevende de daaropvolgende noodzakelijke (administratieve) acties “gewoon” doen. Het document beschreef de situatie, wanneer wij tegelijkertijd zouden komen te overlijden. Bijvoorbeeld door een auto-ongeluk tijdens één van onze reizen naar of van Nederland. Terwijl dat natuurlijk evenzogoed hier onderweg kan gebeuren, op 5…

Lees Meer Lees Meer

Geheugensteuntje nodig?

Geheugensteuntje nodig?

Onlangs schreef ik nog, dat wanneer je vaak iets vergeet, je heel intelligent bent. Leuk en aardig, maar op dat moment ben je wel iets vergeten… “We weten ontzettend veel, maar heel veel van die kennis zit in ons onderbewustzijn. De kunst is om dingen zo op te slaan in ons onderbewustzijn dat die informatie er weer uitkomt als je hem nodig hebt. Daar helpt een trucje bij, dat je kunt gebruiken als je iets echt wilt onthouden. Het trucje:…

Lees Meer Lees Meer

Översätta