Hooikoorts – tips

Hooikoorts – tips


Dan kun je wel aangeven, dat het hooikoortsseizoen is begonnen, maar wellicht heeft iemand met hooikoorts er meer aan, wanneer we een paar tips aan de hand doen. En die hebben we op een rijtje gezet. Allereerst is het natuurlijk van uitermate belang, dat je weet voor welke pollen je allergisch bent. Dat kan bij de huisarts. Als je het eenmaal weet is het verstandig om de pollenkalender in de gaten te houden en de pollen waarvoor je allergisch bent zoveel mogelijk proberen te vermijden. – Wanneer je bijvoorbeeld allergisch bent van gras, hang dan geen natte was buiten om te drogen. De pollen uit het gras en de bomen gaan in je was zitten, waar je later last van krijgt. – Smeer wat vaseline rond je neus. Zo bescherm je je tegen de prikkeling van de pollen. – Draag een zonnebril die goed aansluit rond de ogen, hierdoor heeft het stuifmeel geen contact met je ogen. – Houd ramen zoveel mogelijk dicht, zodat het stuifmeel zo min mogelijk in huis komt. – Was je haren en je kleding goed als je veel buiten hebt gelopen, dat bevordert onder andere je slaap. Ook voeding kan helpen. Wist je dat? Je lichaam is blijkbaar in staat iets tegen de gevolgen van hooikoorts te doen en de oorzaak aan te pakken. Mits je bepaalde voedingsstoffen vermijdt en andere stoffen juist inneemt. Deze voedingsmiddelen kunnen leiden tot minder klachten: – Wortel – Uien – Knoflook – Basilicum en tijm – Gember – Kurkuma. Het geregeld eten van bovenstaande groenten en kruiden kan de hooikoorts enigszins verlichten. We hopen, dat je hier iets aan hebt…

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


CAPTCHA Image
Reload Image
Översätta