Gewoontes

Gewoontes

dg
Je herkent het vast wel: een bepaalde volgorde aanhouden bij het afdrogen na het douchen (eerst hoofd, dan linker arm, rechter arm, romp enzovoort) of de tafeldekken (eerst borden, dan bestek en daarna onderzetters en kruiden) of dezelfde route rijden naar familie of vrienden. Een gewoonte is in feite niets meer en niets minder dan een soort programmaatje in je hersenen. Dit ontstaat door bijvoorbeeld bepaalde handelingen regelmatig te doen en daardoor ontwikkelt zich een gewoonte. Dit kan variëren van een zenuwtrek tot een vaste handeling. Door gewoontes ben je in staat dingen te doen zonder er bij na te denken of iets te vergeten. Het “programma” zorgt er wel voor. Op zich zijn gewoontes helemaal niet schadelijk. Sterker, nog: zonder dit zouden we nauwelijks kunnen leven. Je zou anders iedere dag alles opnieuw moeten uitvinden. Maar veel gewoontes zorgen wel voor beperkingen in het leven: iedere dag ongeveer hetzelfde doen of altijd naar dezelfde plek op vakantie gaan, veroorzaakt toch een bepaalde sleur in het leven. Doordat gewoontes in onze hersenen vastliggen, kan het soms moeilijk zijn om er van af te komen. Gewoontes: we zouden niet zonder kunnen, maar in sommige gevallen zou het beter zijn van wel.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


CAPTCHA Image
Reload Image
Översätta