De morgen beginnen met citroenwater? Toch maar niet!

De morgen beginnen met citroenwater? Toch maar niet!


De dag beginnen met een glas citroenwater: ik heb het nog niet zo lang geleden aangeraden. Het is immers gezond. Toch doet het meer kwaad dan goed. Men doet ons geloven, dat citroenwater je stofwisseling stimuleert, ontgiftend werkt en zelfs helpt om af te vallen. Volgens een deskundige is dat allemaal onzin. Citroenwater doet niets bijzonders! Mogelijk is het fabeltje ontstaan, doordat veel water drinken tijdelijk een vol gevoel kan geven, waardoor je minder snel naar ongezonde snacks grijpt. En citroen op zich is beslist geen magische vetverbrander. Ook werkt citroenwater niet als detox. In de ochtend citroenwater drinken helpt niet om de gifstoffen uit je lichaam te spoelen. Dat doet het lichaam zelf door middel van je lever, nieren, dikke darm, je huid. Een groot minpunt is, dat dagelijks citroenwater drinken je tanden gevoeliger kan maken. Dat komt omdat het zuur in een citroen je tandglazuur aantast. En dat glazuurlaagje beschermt je tanden nou net tegen koude en hitte. Natuurlijk zit er in citroen veel vitamine C, maar dat zit ook in andere citrusvruchten, die minder schadelijk zijn voor je gebit. Bovendien moet je het sap uit wel 30 citroenen persen voor je zo’n grote hoeveelheid vitamine C binnenkrijgt dat je immuunsysteem substantieel verbetert. Sorry, het was een tip die je maar snel weer moet vergeten. Begin de dag maar gewoon weer met een kop koffie. Ik doe mee!

Eén gedachte over “De morgen beginnen met citroenwater? Toch maar niet!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


CAPTCHA Image
Reload Image
Översätta