14 jan. – Wandelen met de neus in de wind

14 jan. – Wandelen met de neus in de wind


Er staat vandaag een stevige wind. Storm zou ik het nog net niet willen noemen. Ondanks dat gaat de jas aan, de sjaal om, de muts op, de handschoenen aan en worden de veters van de laarzen vastgeknoopt: aan de wandel met Pantro. Het wandelen doet trouwens meer met je lichaam en geest als dat je zou verwachten: zo verlaagt regelmatig wandelen de kans op een beroerte, verbetert het je geheugen, kan het jouw depressie verlagen en heb je minder kans op suikerziekte. Ook verlaagt het de kans op hartaandoeningen. Dat het lichaam er zo op zou reageren wist ik niet. Wel van de geest. Het wandelen “dwingt” jou immers alleen te zijn met jouw gedachten en dat is in de meeste gevallen goed. Even diverse zaken in gedachten de revue laten passeren, eventueel later actie ondernemen en anders ze wissen of opslaan op de harde schijf van je hersenen. En dan denk je, dat je alleen maar even met Pantro aan de wandel bent…

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


CAPTCHA Image
Reload Image
Översätta