Archief van
Categorie: Gezondheid

Melk goed voor elk?

Melk goed voor elk?

“Melk moet!” aldus de welbekende slogan. Echter las ik onlangs een onderzoek waaruit zou blijken dat wie meer melk drinkt of zuivel in het algemeen zijn kans op kanker verhoogt. Als melk slecht is voor het milieu (te veel mest van de koeien en broeikasgassen) en ook nog eens kankerverwekkend kán zijn moet die dagelijks aanbevolen hoeveelheid dan niet naar beneden? “Nee” zegt een deskundige. “Zuivel blijft in de Schijf van Vijf staan. Eet je trouw volgens deze richtlijnen, dan…

Lees Meer Lees Meer

Zuinig aan met water!

Zuinig aan met water!

Sinds enkele dagen is het verboden om gemeentelijk water in het centrum van Eksjö te gebruiken voor andere doeleinden dan drinkwater, hygiëne en proceswater. Het irrigatieverbod is van toepassing gegaan. De reden hiervoor is de recente lage neerslag en de voorspellingen tonen voor de komende tijd ook nog geen neerslag. Dit leidt tot steeds lagere waterstanden in de waterwegen in het centrum van de stad. Het irrigatieverbod houdt in dat het gebruik van gemeentelijk drinkwater voor andere doeleinden dan drinkwater, hygiëne en proceswater…

Lees Meer Lees Meer

Herken insectenbeet: teek en mier

Herken insectenbeet: teek en mier

Een hele gevaarlijke: een beet van een teek. Degenen die gebeten zijn door een teek weten vaak niet dat het is gebeurd. Als je echter gebeten bent kun je een kleine rode vlek verwachten daar waar de teek zat. Normaal zou de plek niet meer dan een paar centimeter in diameter moeten zijn. Het is overigens niet ongebruikelijk om een ​​kleine rode bobbel te vinden in het midden waar de teek aan het voeden was. Kan op zich geen kwaad….

Lees Meer Lees Meer

Herken insectenbeet: wesp en mug

Herken insectenbeet: wesp en mug

Misschien de beruchtste van alle insecten. De wesp levert een steek op die haast niet vergelijkbaar is met een beet van andere insecten. Het gebied kan rood worden en opzwellen. Je kun als “slachtoffer” pijn ervaren en mogelijk een verschrikkelijke jeuk krijgen. In sommige gevallen kunnen zelfs bloedingen optreden. Niet een beet om nonchalant mee om te gaan dus. Want in tegenstelling tot een bij kunnen wespen ook nog eens verschillende keren prikken. Het is derhalve heel belangrijk dat je weet of…

Lees Meer Lees Meer

Herken insectenbeet: horzel of bij

Herken insectenbeet: horzel of bij

Vrijwel iedereen wordt op een bepaald moment in zijn leven door een insect gestoken of gebeten. En dat komt het meeste voor in deze tijd van het jaar. Nou kan het moeilijk zijn om precies te herkennen wat voor insect je hebt gestoken. Tenminste als je de dader niet op heterdaad betrapt, natuurlijk. Bepaalde beten kunnen behoorlijk ernstig worden, met zwelling, beschadiging van de huid of ernstige jeuk tot gevolg. De meeste beten van gewone insecten zijn onschadelijk, terwijl andere de…

Lees Meer Lees Meer

Binnenkort aan de cannabis

Binnenkort aan de cannabis

Een paar weken geleden kreeg ik van Geert en Froukje een vraagje. Niet zomaar eentje. Het zou mijn leven wel eens totaal kunnen veranderen! Een kennis van ze had namelijk heel veel baadt bij cannabidiol. Het is een niet psychoactieve cannabinoïde, welke voorkomt in de cannabis sativa, hennepplant. Vraag me niet precies wat het is en waar het allemaal voor bedoeld is. Een bijwerking van dit product was (en daar ging het ze om) pijnbestrijding. Met name chronische pijnen en reumatische…

Lees Meer Lees Meer

Nooit meer te veel eten?!?

Nooit meer te veel eten?!?

We trekken maar al te graag een zak chips open en scheppen graag nog een keertje op. Of nemen toch die burger er nog bij. Ons verstand zegt dan dat we het beter niet kunnen doen terwijl onze ogen dat niet doen. Herken je jezelf erin, dat als je het op hebt en je je buik voelt dat je er spijt van hebt? Te laat… Het eten is op. Met een hele simpele en praktische truc weet je nu exact wanneer je…

Lees Meer Lees Meer

Tekenbeten: hoe te voorkomen

Tekenbeten: hoe te voorkomen

We weten allemaal dat teken heel schadelijk voor de gezondheid van mens en dier kunnen zijn. Maar wat kunnen we er aan doen om te voorkomen dat ze ons bijten? Er zijn een paar middeltjes op de markt maar die stinken vaak uren in de wind. Daarom kun je ook overgaan tot het gebruiken van bijvoorbeeld lavendelolie. Vele mensen vinden dat wel lekker ruiken, maar insecten haten het. Of olie van de poleiplant. Dit is familie van de munt en is…

Lees Meer Lees Meer

Trillend ooglid

Trillend ooglid

Vanochtend stond ik er weer mee op: een trillend ooglid. Vervelend maar niet gevaarlijk en heel veel mensen hebben er wel eens last van. Wat is nou de oorzaak van een trillend ooglid, hoe lang houdt het aan en nog belangrijker: hoe kom je er weer van af? “De oorzaak is een overactieve zevende hersenzenuw. Deze stuurt de spieren aan die verantwoordelijk zijn voor gezichtsuitdrukkingen: de oogleden, de wangen en de mondhoeken. Vermoeidheid en stress zijn de belangrijkste oorzaken van een trillend ooglid….

Lees Meer Lees Meer

Eindelijk ingeschreven!

Eindelijk ingeschreven!

Een poststuk van Försäkringskassan in de brievenbus. Hmmm… Wat zouden die te vertellen hebben? Ik lees het bericht en wat denk je? Ze hebben me geaccepteerd! Op 5 mei 2017 zijn wij geëmigreerd. In juni 2017, nadat we ons persoonsnummer hadden ontvangen, kon ik een verzoek bij ze neerleggen om bij hen verzekerd te worden. Meerdere keren over gebeld en elke keer bleek dat de aanvraag “gewoon” in behandeling was. Toch in november naar Tranås gegaan om verhaal te halen. Toen bleek, dat…

Lees Meer Lees Meer

Inenting tegen TBE

Inenting tegen TBE

Tijdens een van de lessen van SFI werden we attent gemaakt op vaccinatie tegen TBE. TBE is een ziekte die veroorzaakt wordt door teken. Het kan het zenuwstelsel van de hersenen aanvallen. Geluk bij een ongeluk: niet meer dan twee van de honderd teken dragen het virus. Daarom is er weinig kans op infectie. Toch worden in Zweden jaarlijks ongeveer 200 tot 250 mensen ziek door TBE. Vanaf het moment van de tekenbeet (die het virus draagt) duurt het gewoonlijk…

Lees Meer Lees Meer

Teken niet alleen in vacht!

Teken niet alleen in vacht!

Deze foto kan als schokkend worden ervaren! Een foto van een hondenpoot heeft de ronde gedaan op het sociale media Facebook. De foto met een hondenpoort geteisterd door de ernstige gevolgen van niet bestreden teken: “Check de poten van de hond voor teken!” Veel hondenbaasjes zijn op de hoogte van de gevaren van teken voor mens en dier, maar vergeten misschien te controleren onder de poten van hun geliefde viervoeters. De foto werd overigens al in december geplaatst. Ik vind…

Lees Meer Lees Meer

Nieuwe wenkbrauwen

Nieuwe wenkbrauwen

Joke bij de schoonheidsspecialiste! Dat hadden jullie niet van mij verwacht en ikzelf ook niet. Tenminste tot een tweetal weken geleden. Ik had niet een afspraak gemaakt voor een behandeling van “gezicht en hals” zoals dat zo mooi in reclames wordt aangegeven, maar voor mijn wenkbrauwen. Meer dan 15 jaar geleden had ik die namelijk eens laten tatoeëren. In die tijd had ik, na behandeling tegen kanker, geen wenkbrauwen meer. Op zich mee te leven, het was uiteindelijk voor een…

Lees Meer Lees Meer

Zondagnacht gaat zomertijd in

Zondagnacht gaat zomertijd in

Al doen de weersomstandigheden het nog niet vermoeden, dit weekend gaan we de zomertijd in. Zondagochtend gaat om 02:00 de klok een uur vooruit. Met deze simpele stappen merk je niets van dat uurtje minder. Volgens onderzoekers ondervinden we meer last als de klok vooruit gaat dan als hij achteruit gaat. Dit komt omdat het lastiger is om eerder moe te worden, zeggen ze. Daar heeft men wel een manier voor gevonden. Je moet hier wel direct mee aan de…

Lees Meer Lees Meer

Ken jij “Plogging”?

Ken jij “Plogging”?

Er is een nieuwe hardlooptrend die ook nog eens goed is voor het milieu: plogging! Wat het is? Het is een hardloopmethode waarbij je zwerfvuil opraapt. Terwijl je aan je conditie werkt. Het concept ‘plogging’ is hier in Zweden “uitgevonden” en is nu ook naar Nederland overgewaaid. In Zweden zijn ze al langer milieubewust, net als in andere Scandinavische landen trouwens. Plogging staat voor jogging en plocka, wat Zweeds is voor pakken. “Het leuke aan deze hardlooptrend is dat je…

Lees Meer Lees Meer

Översätta