Ochtend- of avondmens: je genen bepalen het

Ochtend- of avondmens: je genen bepalen het


Ben je een vroege vogel, of juist een nachtbraker? Of je een ochtend- of avondmens bent is genetisch bepaald! Wist je niet hè? Ik ook niet! Een nieuwe, genetische studie heeft uitgewezen, dat er maar liefst 351 genetische factoren (!) bepalend zijn of je ‘s ochtends of ‘s avonds meer energie hebt. Deskundigen geven aan, dat genetische factoren beïnvloeden hoe laat je ‘s avonds het liefst naar bed gaat en ‘s ochtends weer wakker wordt. Eerder werd al geconcludeerd, dat hier zeker 24 genen invloed op hebben. De onderzoekers kwamen tot deze conclusie, nadat zij de genen van bijna 700.000 mensen onderzochten. Hiervoor werd aan de deelnemers gevraagd of ze zichzelf een ochtendmens of een avondmens zouden willen noemen. Vervolgens bekeken de onderzoekers de genen. Op deze manier ontdekten zij, dat het hebben van bepaalde genen het slaappatroon leek te beïnvloeden.  Daarnaast ontdekten de onderzoekers, dat mensen die graag vroeg opstaan minder kans hebben op een aantal psychische klachten dan nachtbrakers. Zo blijkt dat vroeg opstaan een positieve invloed heeft op het welzijn. Bovendien hebben ochtendmensen minder kans op psychische aandoeningen, zoals depressies en schizofrenie. Maar wat nou, als je (zoals ik) graag vroeg op staat en zeker niet te vroeg naar bed wil gaan?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Översätta